学习倾听

如果要我选一项能帮助解决大部分人际关系与家庭问题的技巧，我会选择做一个好的倾听者。虽然大部分的人都需要练习这个技巧，但我还是要强调-- 特别是男生需要注意这一点。 在我生命中所遇到的人当中，最主要的抱怨都是抱怨他们的配偶、男朋友、爱人或父亲不肯倾听他们说话。许多人都表示其实只要一点点地改进，彼此的关系就会有明显的改善。倾听像是一帖灵药，保证药到病除。

和一些表示自己婚姻幸福的男女谈话是件有趣的事。大多数时候你问他们保持关系甜美的秘诀是什么时，其中总会有人说对方是个很好的倾听者，仿佛就是保持彼此关系良好的关键所在。这样的情况也适用于父女或男女关系上。

但是，如果倾听的回馈是如此之大，为什么大多数的人都做不到这一点？我脑海中马上出现一些理由。第一，男人会觉得倾听像是一种缺乏控制的状态，对解决问题并没有帮助。换句话说，如果我们只是倾听而没有采取行动，就好像没在做事一样。我们觉得自己太被动消极了，却不知道原来倾听的本身就是解决之道。

要克服这个困难，首先要了解我们所爱的人对我们的倾听有多重视。当别人真正在倾听我们说什么时，就表示我们被关怀、被爱了。倾听共给灵魂养分，让我们感觉被了解。从另一个角度来看，别人拒绝倾听时，我们的心就往下沉了。我们有一种失落感，觉得不完整，也不满足。

另一个主要的理由是我们不了解我们有多坏！如果别人不告诉我们或指出我们的缺点，我们自己怎么会知道？但我们可怜的倾听技巧变成隐形的，让我们几乎以为它已经不存在了。何况我们有这么多同伴，我们倾听的技巧已经足够了-- 结果就是我们连练习的机会都放弃了！

你有多诚实有多了解一个人是倾听技巧的一个主要关键。当你打断别人说话之前，先静静的坐下来倾听自己的声音。别人的话还没说完之前，你要耐心的听下去，或是观察自己，不然想别的事情也可以。这样做，保证你会得到一个很好的结果。只要你肯静下心来倾听，你会惊讶的发现一些老问题很快的解决了，而你和自己所爱的人也变得更亲密。成为一个好的倾听者是一种艺术，但并不难做到。重要是你是不是有心要做个倾听者，再加上一点练习，我敢确定你会获得双倍的回馈。

理察。卡尔森博士 @ 著

后记

很多时候，我们常常忘了要倾听对方的心。试试问问你自己，有多久你们没有静静坐下来聊天？什么时候开始你忘了要倾听对方的心？如果倾听没有帮助，那你却忘了把事情算了却会留下一直在累积着的伤疤。等到伤口越来越大时，就会好像火山爆发一样无法收拾。你是否有想过，有很多时候你错过了对方想要说的心里话；因为时间地利人和，没有时间、地点不合，还是因为你让对方感觉到你在敷衍，然而就让你失去了下一次倾听的机会。有没有想过，当你觉得你正在努力的让对方满足时，她要的却不是这样的方式。女生的观察能力往往比较细腻，什么时候你忘了在对方面前展现你的笑容？什么时候你已经忘了逗对方微笑？什么时候你已经失去了对方的笑容？什么时候对方也需要一个撒娇、一个依靠的机会？什么时候你为你的忙碌，你却忘了彼此的沟通也需要一点情调？相爱或相处是一件必然的事，然而要永远让彼此的调色盘充满了色彩，却不是每个人都做得到的事。